¡Atención comunidad de la Región de Antofagasta y de Chile!
Los/as invitamos a participar en la Charla en Vivo “Cómo proteger nuestra salud mental durante el COVID-19: modos de afrontar constructivamente esta pandemia en un contexto de incertidumbre”, que dictará la directora del Magíster en Psicología Clínica de la Universidad Católica del Norte, Mg. Paula Contreras G.
A través de esta charla online, las personas podrán comprender el contexto psicosocial de la pandemia COVID-19 y conocer algunas estrategias de afrontamiento para proteger su salud mental y la de los demás. “Durante la pandemia COVID-19, es muy probable que se sienta estrés, se experimente ansiedad, y se sienta miedo, tristeza, y soledad. Además, es posible, que si alguien, de antes, ya estaba deprimido(a) o ansioso(a), empeoren los trastornos de salud mental. Sin embargo, es posible adelantarse a que eso no ocurra, tomar algunas medidas y considerar algunos cambios importantes en nuestra actitud para afrontar esta situación difícil”, comenta la expositora.
¿Cuándo?
Jueves 30 de abril, a las 17:00 horas.
¿Dónde?
Por Facebook Live de PAR Explora Antofagasta
Para consultas envía un mail a par.antofagasta.explora@gmail.com, o contacta al equipo de PAR Explora Antofagasta, AQUÍ.
