Los beneficios de una buena alimentación y de una vida activa a medida que envejecemos, serán los temas principales de los Viernes de Cultura Científica de este mes, a las 18:00 horas, a través de Facebook Live y YouTube.
La cuarentena ha dejado secuelas físicas y psicológicas en la mayoría de la población, pero en el segmento de personas mayores, se está experimentando un deterioro mucho más acelerado de sus organismos. Una forma de revertir esa situación, es instándoles a salir a hacer deporte al aire libre –con todas las medidas adecuadas- ante una eventual apertura a Fase 4 de diversas comunas de la región de Valparaíso.
Junto con ello, la pronta llegada de la primavera, es otra de las razones para que este grupo etario quiera y pueda salir a dar largos paseos y a retomar la actividad física. Frente a todo eso, los Viernes de Cultura Científica de septiembre estarán dedicados a la Salud física y la alimentación en personas mayores, con el fin de promover el envejecimiento activo.
El ciclo lo abre este viernes 03 de septiembre el académico Jorge Gálvez, de la Escuela de Educación Física de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV), quien se presentará con “Salud y vida activa en la naturaleza”, a las 18:00 horas. En la ocasión, el profesor mostrará a la audiencia una serie de competencias de autocuidado con el objetivo de que las personas mayores puedan mejorar su salud y generar un estilo de vida al contacto de la naturaleza.
Luego, el viernes 24 y para conversar sobre alimentación sana, se presentará la Dra. Lida Fuentes, del Centro Regional de Estudios en Alimentos Saludables (CREAS) quien expondrá “Frutos nativos de Chile: patrimonio y salud”. En la oportunidad, la investigadora abordará algunos estudios científicos de especies nativas chilenas, como el Maqui, como base de diversos productos que pueden ayudar a prevenir enfermedades.
¡Anímate y participa! Todos y todas están invitados/as a ser parte de esta actividad online. Les esperamos los viernes 03 y 24 de septiembre, a las 18:00 horas a través de Facebook Live y por nuestro canal de YouTube (suscríbete a explora valparaiso) ¡Síguenos en @exploravalpo y entérate de todas nuestras novedades! Recuerda que esta actividad es amigable con la comunidad sorda, porque contamos con intérprete en Lengua de Señas Chilena.
Es importante señalar que esta actividad es realizada hace ya 10 años en conjunto con el Museo Fonck de Viña del Mar. Desde este 2021, y dada su renovación, la iniciativa también cuenta con la colaboración del Servicio Nacional de Adulto Mayor (SENAMA), la Coordinación de Bibliotecas Públicas de Valparaíso, del Servicio Nacional del Patrimonio Cultural y el Centro Gerópolis, de la Universidad de Valparaíso.
