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Durante marzo súmate a los Viernes de Cultura + Ciencia y conoce la importancia de cuidar nuestra salud mental

MAR 2021
  • 4 Marzo, 2021

Desde el 05 hasta el 26 de marzo, súmate a la transmisión de conversaciones con especialistas que te hablarán sobre el rol de los genes en la salud mental, el estrés que afrontan los/as docentes y cómo podemos mantener nuestro bienestar mental, en esta nueva realidad de distanciamiento social.

¿Sabías que, en nuestro país, los problemas de salud mental constituyen la principal fuente de ausentismo laboral y carga de otras enfermedades?* Con la llegada de la pandemia, se ha visibilizado en un muy amplio espectro los estragos que implica en nuestro ánimo y conducta adaptarnos a esta nueva realidad y lo importante que es proteger nuestra salud mental manteniendo a raya el estrés o la ansiedad.

Para comenzar este año académico, marzo se viene con tres conversaciones durante el ciclo de los Viernes de Cultura + Ciencia, esta vez bajo la temática del Estrés y la salud mental, a cargo de académicos y profesionales de las áreas de la neurociencia y la psicología de universidades de la región.

Partimos el 05 de marzo, con “Salud mental: el medio ambiente, mis genes y yo” a cargo del académico Pablo Moya, bioquímico y miembro del Centro de Neurociencias de la Universidad de Valparaíso. En la ocasión, el investigador te acercará un poquito al término epigenética, y te explicará el rol que tienen los genes y el ambiente en el que nos desenvolvemos, en nuestro cerebro, nuestra conducta y la salud mental.

Continuamos el ciclo el viernes 12 con “¡Cuidemos a los/as profesores! La salud física y mental en docentes chilenos, a cargo del académico Pablo Lizana, del Instituto de Biología de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. En esta oportunidad, el Dr. Lizana realizará un barrido sobre las altas cargas laborales que tienen nuestros profesores y profesoras, sobre todo luego de un año de realizar clases online, y qué se puede hacer al respecto.

Finalizamos con broche de oro el viernes 26 de marzo con un tema que nos involucra a todos y todas. El psicólogo Juan Pablo Araya, de la Universidad de Playa Ancha, te entregará una serie de consejos y tips para mantener el bienestar de nuestra salud mental en pandemia, con la presentación ¿Cómo mantener el bienestar mental en tiempos de incertidumbre y distanciamiento?

¡Anímate y participa! Todos y todas están invitados/as a ser parte de esta actividad online. Te esperamos los viernes de marzo, a las 18:00 horas a través de Facebook Live y por nuestro canal de YouTube ¡Síguenos y entérate de todas nuestras novedades!

Esta iniciativa es un esfuerzo de Explora Valparaíso y el Museo Fonck de Viña del Mar, miembro de nuestra Red de Cultura Científica, que ya lleva 10 años invitando a la comunidad a conocer el impacto de la ciencia a través de una conversación amena y cercana con científicos y científicas de diversas disciplinas. Las presentaciones, han sido adaptadas a un formato a distancia a través de transmisiones en vivo, para seguir brindando espacios que acerquen a la comunidad a la cultura científica #desdecasa.

Fuente: Ministerio de Salud

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