La comunidad recibió varias recomendaciones para afrontar el estrés y la ansiedad durante el confinamiento, a través de una transmisión en la página de Facebook del PAR Explora Antofagasta.
“Cómo proteger nuestra salud mental durante el COVID-19: modos de afrontar constructivamente esta pandemia en un contexto de incertidumbre”, es el título de la charla en vivo que dictó la académica de la Escuela de Psicología y directora del Magíster en Psicología Clínica, mención Psicoterapia Sistémica de la Universidad Católica del Norte (UCN), Mg. Paula Contreras Garay, a través de la página de Facebook del PAR Explora Antofagasta, del Ministerio de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación, ejecutado por la UCN.
La charla fue transmitida el jueves 30 de abril, a las 17:00 horas, y contó con una activa participación de las personas, quienes tuvieron la oportunidad de interactuar haciendo preguntas y realizando comentarios sobre la temática.
Lo anterior, considerando que el objetivo de la presentación virtual fue que la comunidad pudiese comprender el contexto psicosocial de la pandemia del coronavirus (COVID-19), además de conocer “algunas estrategias de afrontamiento para proteger su salud mental y la de los demás”, según detalló la directora del Magíster en Psicología Clínica, mención Psicoterapia Sistémica de la UCN.
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